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Sport & Fitness im AFS

Das vielseitige Wasserfitness-Center

Kein anderes Wassertrainingsprodukt bietet Ihnen mehr Fitness-, Trainings-, Dehn- und Kraftübungen als die Aquafitsystems von Dimension One.

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Standschwimmen

Schwimmen Sie in beliebiger Geschwindigkeit. Das Wasserfitness-Center ist für jeden Anspruch individuell einstellbar, von den Bedürfnissen eines Anfängers über den ambitionierten Sportler bis hin zum Profi.

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Rudern

Sie brauchen eine abwechslungsreiche Herzkreislauf-Übung? Nehmen Sie Ihr Ruderequipment zur Hand und legen Sie los! Selbstverständlich stärken Sie dadurch auch Ihre Oberkörpermuskulatur.

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Laufen/Joggen

Entdecken Sie die Effizienz des Aqua-Joggens: Schnallen Sie die Tensorseile an, heben Sie Ihre Knie und versuchen Sie zu Laufen – die Tensorseile halten Sie auf der Stelle. Intensiver und gelenkschonender können Sie Ihr Lauftraining nicht gestalten.

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Kräftigen

Stärken Sie gezielt Ihre Muskeln. Statten Sie Ihr Wassersport-Center mit einer Fitness-Stange aus (D-Griffe, Handgelenkriemen, Tensorseile) und trainieren Sie ganz gezielt Trizeps, Bizeps & Co. AFS bietet Ihnen das perfekte Trainingsprogramm für Ihr Zuhause!

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Dehnen

Die im AFS angebrachten Übungsstangen sind auch für Ihre Dehnübungen vor und nach Ihrem Training hervorragend geeignet. So beugen Sie Muskelkater vor und leiten eine wohltuende Entspannungsphase ein.

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Entspannen

Ärzte empfehlen schon seit langem die heilenden Eigenschaften des Wassers, die für das Reha-Training und die Heilung von Verletzungen ideal sind. Erlauben Sie Ihrem Körper die Regeneration und werden Sie in Ihrem Warmwasserbad „Shangri-La“ wieder gesund!

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